Bienestar - El Yoga es un momento de conciencia plena y paz

Hoy en Desde Temprano, en la columna Bienestar, Rocío Magalí Sánchez se conecta con Alejandro García, profe de yoga, para hablar de cómo esta práctica milenaria nos ayuda a respirar mejor, soltar tensiones y encontrar paz en medio del movimiento diario. Alejandro, que pronto presenta su libro Portarse mal hace bien, nos recuerda que el yoga es para todos los cuerpos y todas las edades, y que lo más importante es regalarnos un momento de conciencia plena en el aquí y ahora.

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