"Hay que estar bien para jugar pádel, y no jugar pádel para estar bien". Esta frase, repetida por médicos del deporte y preparadores físicos, resume un error común entre los aficionados: creer que practicar un deporte es suficiente para mejorar la salud, sin considerar las demandas específicas que esa práctica impone al cuerpo.El pádel, que crece a pasos agigantados en Argentina, combina velocidad, reacción, potencia y agilidad en un espacio reducido. Esto lo convierte en un deporte tan entretenido como exigente. Sin embargo, esta aparente simplicidad esconde una trampa: muchos jugadores amateurs lo adoptan como única forma de actividad física sin ningún tipo de acondicionamiento previo. ¿El resultado? Un aumento notable de lesiones musculares, articulares y tendinosas.Según datos de federaciones y centros de rehabilitación, en los últimos cinco años se ha triplicado la cantidad de consultas por lesiones vinculadas al pádel, en especial entre mayores de 35 años. Las más frecuentes son: Tendinopatías del codo (epicondilitis o "codo de tenista"), esguinces de tobillo, lumbalgias y contracturas musculares, lesiones en la rodilla (meniscos, ligamentos), Desgarros isquiotibiales y gemelos “Muchas personas vienen de una vida sedentaria o con poca actividad física regular. Se entusiasman con el pádel, que es muy social y divertido, pero su cuerpo no está preparado para movimientos explosivos ni cambios de dirección constantes”, explica el Dr. Jorge Calderón, médico deportólogo y docente universitario.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/05/padel_1.jpeg" alt="Padel"></figure><h3 style="margin-left:0cm;">¿Por qué hay que entrenarse para jugar?</h3>El pádel no es solo golpear una pelota. Implica desplazamientos cortos y rápidos, flexión constante de caderas y rodillas, rotaciones del tronco, saltos, arranques, frenadas y giros. Todo eso en pocos segundos. Sin un cuerpo preparado, el riesgo de lesión aumenta significativamente.La prevención empieza antes de entrar a la cancha. Una rutina física bien planificada debería incluir:&nbsp;Entrenamiento de fuerza, en especial de piernas y core, para proteger rodillas y columna. Trabajo de movilidad articular, para mejorar la elasticidad y el rango de movimiento. Ejercicios de estabilidad y propiocepción, fundamentales para prevenir esguinces. Cardiovascular y resistencia, para evitar el agotamiento que provoca errores técnicos y lesiones. Entrenamiento específico de técnica y desplazamientos, guiado por un profesor. &nbsp;<h3 style="margin-left:0cm;">El rol de la kinesiología</h3>“Los kinesiólogos tenemos cada vez más consultas de ‘padelistas’ amateurs con lesiones evitables. El denominador común es el mismo: no hacen entrada en calor, no estiran, y creen que jugar una o dos veces por semana alcanza para estar bien físicamente”, señala Mariana Bazán, kinesióloga deportiva. Además, muchas lesiones se repiten por usar paletas inadecuadas, mal estado físico general, calzado sin amortiguación y falta de descansos.<h3 style="margin-left:0cm;">Conclusión: el pádel como parte de un plan integral</h3>Disfrutar del pádel es posible y saludable si se lo encara con responsabilidad. Para quienes se inician, la recomendación es hacer una evaluación médica y comenzar con una preparación progresiva. Para quienes ya juegan, incorporar entrenamiento físico complementario, una correcta entrada en calor y elongación es indispensable.Como concluye el preparador físico Ariel De Lucca, “el pádel no debe ser el único estímulo físico, sino parte de un estilo de vida activo y entrenado. El objetivo no es solo evitar lesiones, sino mejorar el rendimiento y disfrutar más del juego”.///

Las claves para disfrutar del pádel sin lesionarse

Lejos de ser una tecnología exclusiva de grandes empresas o expertos en informática, la inteligencia artificial (IA) comienza a ocupar un espacio creciente en las tareas cotidianas de trabajadores de distintas profesiones y oficios. Médicos, maestros mayores de obras, docentes y hasta pequeños comerciantes ya incorporaron herramientas basadas en IA para ahorrar tiempo, optimizar recursos y ofrecer mejores servicios.&nbsp;Un ejemplo claro se da en el ámbito de la salud. Sofía, médica clínica, utiliza un programa que transcribe y organiza automáticamente las consultas médicas a partir de grabaciones de voz. De este modo, ha logrado reducir notablemente el tiempo que antes dedicaba a la redacción manual de historias clínicas.&nbsp;En el sector de la construcción, la tecnología también marca presencia. Carlos, maestro mayor de obras, emplea una aplicación que genera diseños de planos preliminares a partir de datos básicos y fotografías del terreno. La herramienta no reemplaza su intervención profesional, pero facilita el trabajo inicial de proyección.&nbsp;El comercio minorista no queda al margen. Martina, quien administra una panadería de barrio, comenzó a utilizar un sistema de IA que analiza las preferencias de sus clientes y le sugiere nuevas recetas o variantes de productos. Esto le permite innovar en su oferta, adaptándose mejor a los gustos del mercado.&nbsp;La educación, por su parte, también encuentra beneficios. Gabriel, profesor de Historia en una escuela secundaria, se apoya en plataformas que generan cuestionarios y ejercicios de evaluación en función de los temas que dicta. Así, puede dedicar más tiempo a la preparación de clases y al acompañamiento personalizado de sus alumnos.&nbsp;Incluso en actividades más tradicionales la inteligencia artificial ofrece soluciones prácticas. Susana, peluquera, utiliza una aplicación que proyecta en imágenes distintas opciones de cortes y peinados sobre una foto del cliente. Esta posibilidad visual facilita la toma de decisiones y mejora la satisfacción de los usuarios.&nbsp;Sin embargo, el avance de estas herramientas no está exento de desafíos. Muchos trabajadores deben capacitarse para utilizarlas correctamente y adaptarlas a las necesidades reales de sus oficios. La tecnología, aunque potente, no reemplaza la experiencia ni el criterio humano: se presenta como un complemento y no como un sustituto.&nbsp;La democratización de la inteligencia artificial, con aplicaciones de uso sencillo y accesibles económicamente, abre la puerta para que cada vez más sectores puedan aprovechar sus beneficios. Perder el miedo y animarse a incorporar nuevas herramientas será clave para enfrentar los cambios que ya empiezan a delinear el futuro del trabajo.///&nbsp;

La inteligencia artificial empieza a transformar el trabajo cotidiano

Durante años, el cuidado personal masculino se limitaba a lo básico: una visita ocasional al médico, un corte de cabello estándar y poco más. Sin embargo, el paradigma ha cambiado. Hoy, cada vez más hombres entienden que invertir en su salud y estética no solo es una cuestión de vanidad, sino también de bienestar integral.La salud es el primer paso. Revisiones médicas periódicas, chequeos de presión arterial, análisis de sangre y consultas dermatológicas son esenciales para detectar a tiempo enfermedades silenciosas, como la hipertensión, la diabetes o el cáncer de piel. Cuidar el cuerpo desde adentro garantiza una mejor calidad de vida, más energía y una apariencia más vital.Pero el bienestar también se refleja en el espejo. En la actualidad, los hombres adoptan rutinas de cuidado facial, corporal y capilar como parte de su día a día. Hidratantes, protectores solares, tratamientos antienvejecimiento y productos para la barba dejaron de ser un lujo para convertirse en aliados esenciales. La estética masculina ya no es tabú; es una herramienta para fortalecer la autoestima y proyectar una imagen segura.Los tratamientos estéticos también ganan terreno. Procedimientos como la limpieza facial profunda, el diseño de cejas, los masajes descontracturantes y las terapias de relajación se normalizaron en la agenda masculina. Incluso intervenciones como la depilación láser, la aplicación de toxina botulínica (botox) o los rellenos dérmicos son cada vez más solicitados por hombres que desean verse tan bien como se sienten.El fitness juega un papel protagónico en esta transformación. Entrenar con regularidad, mantener una alimentación balanceada y priorizar el descanso son prácticas que no solo moldean el cuerpo, sino que fortalecen la mente. El concepto de “bienestar” trasciende la apariencia física y se conecta directamente con la salud mental: un cuerpo cuidado promueve una actitud positiva y mejora la gestión del estrés.El cuidado estético es “cosa de hombres” también, ya no son temas tabúes, y es que varios de ellos han comenzado ese proceso de deconstrucción, de romper con mandatos tradicionales.

Los hombres se cuidan en su salud y estética

Una gripe fuerte, un resfrío intenso o incluso un caso leve de Covid-19. La mayoría de las veces, estos cuadros se superan sin mayores consecuencias. Sin embargo, para muchas personas, el virus deja una secuela inesperada y persistente: el olfato y el gusto no regresan como antes. Lejos de perderlos por completo, lo que aparece es algo más confuso y frustrante: olores distorsionados, sabores irreconocibles o desagradables. Esta condición se conoce como parosmia, y está siendo cada vez más consultada en los consultorios de otorrinolaringología.La parosmia es una alteración en la percepción de los olores. Quienes la padecen suelen describir situaciones tan llamativas como oler a “basura” cuando cocinan carne, o sentir que el café huele a “químico” o a “humo quemado”. Estos cambios no son imaginarios: se deben a un daño real, aunque microscópico, en las células sensoriales del epitelio olfativo, ubicado en la parte superior de las fosas nasales. Allí se alojan las neuronas que detectan las moléculas olorosas y envían esa información al cerebro. Cuando ese sistema se ve afectado por una infección viral, las conexiones pueden regenerarse de forma errónea, dando lugar a percepciones alteradas.El gusto también se ve impactado, ya que gran parte de la experiencia de saborear está vinculada al olfato retronasal. Así, la comida deja de tener sentido, y hasta puede volverse desagradable. Esta condición, conocida como disgeusia, acompaña muchas veces a la parosmia y afecta directamente la calidad de vida de quien la sufre.Si bien fue durante la pandemia de Covid-19 que estas secuelas ganaron visibilidad, no son exclusivas de ese virus. Otros virus respiratorios estacionales también pueden provocarlas. Lo preocupante es que en muchos casos los síntomas persisten durante meses, e incluso más de un año.¿Hay tratamiento? La herramienta con más respaldo actualmente es el llamado entrenamiento olfativo. Consiste en oler dos veces por día una serie de aromas definidos (como clavo de olor, limón, eucalipto y rosa), durante al menos 12 semanas, con el objetivo de "reeducar" al sistema olfativo. Este entrenamiento, que puede realizarse en casa, busca estimular la regeneración correcta de las neuronas sensoriales.También se ha estudiado el uso de suplementos como zinc y vitamina A, aunque su eficacia varía según cada caso. Lo más importante es la consulta temprana con un especialista otorrinolaringólogo, quien podrá evaluar si existe inflamación persistente, lesiones en la mucosa o la necesidad de realizar estudios complementarios como una nasofibroscopía.La pérdida o distorsión del olfato y el gusto no solo afecta la alimentación. Impacta en el estado de ánimo, en la relación con el entorno y en la percepción del riesgo (por ejemplo, al no poder detectar humo o gas). Reconocer esta problemática, hablar de ella y buscar atención médica es el primer paso para una recuperación posible.

Cuando el olfato y el gusto no vuelven: la secuela silenciosa de los virus respiratorios

Cada Semana Santa, miles de familias se reúnen en torno a una mesa donde los protagonistas no son solo los encuentros, sino también los sabores: huevos de chocolate, conejos dulces y la clásica rosca de Pascua. Pero ¿de dónde vienen estas costumbres? ¿Qué relación tienen con la historia cristiana? ¿Y cómo fueron adoptadas por los comercios argentinos?El huevo es uno de los símbolos más antiguos de la vida y la fertilidad. Mucho antes del cristianismo, en civilizaciones como la persa o la egipcia, el huevo era ofrecido como regalo de primavera. Con la llegada del cristianismo, esa simbología fue resignificada: el huevo pasó a representar la tumba vacía de Cristo y, por tanto, su resurrección. Durante la Edad Media, era costumbre bendecir huevos cocidos y pintados con colores vivos, y regalarlos el domingo de Pascua. Fue recién en el siglo XIX, en Francia y Alemania, cuando se comenzaron a fabricar huevos de chocolate, una moda que se extendió con rapidez por toda Europa y América.El conejo de Pascua proviene también de tradiciones germánicas. En esos pueblos, el conejo era símbolo de fertilidad, debido a su capacidad de reproducción. En el siglo XVII aparece por primera vez la leyenda del “Osterhase”, el conejo pascual que traía huevos a los niños que se habían portado bien. Esta tradición fue llevada a Estados Unidos por inmigrantes alemanes, y de allí se expandió al resto del mundo occidental. &nbsp;En nuestro país, desde mediados del siglo XX, las confiterías y chocolaterías comenzaron a adoptar la figura del conejo hueco de chocolate como un producto estacional, especialmente atractivo para los más chicos.La rosca de Pascua, por su parte, sí tiene un origen más cercano a la tradición cristiana europea. Se relaciona con los panes dulces que se preparaban durante la Pascua en España e Italia, símbolo de la alegría por la Resurrección. &nbsp;Su forma circular representa el ciclo de la vida eterna, y suele adornarse con crema pastelera, cerezas o huevos duros (hoy reemplazados muchas veces por huevos de chocolate). En Argentina, la rosca llegó con los inmigrantes y fue adoptada con entusiasmo por las panaderías locales.<h4 style="margin-left:0cm;">&nbsp;</h4><h4 style="margin-left:0cm;">Un negocio con sabor local</h4>Hoy, chocolaterías artesanales, pastelerías familiares, panaderías de barrio y grandes cadenas de supermercados ofrecen estas delicias con diseños innovadores, packaging llamativo y producción a gran escala.En ciudades como Necochea, Mar del Plata o Tandil, muchos emprendedores aprovechan estas fechas para lanzar productos propios, con ingredientes locales, apelando tanto a la tradición como a la creatividad. Algunos incluso organizan ferias o promociones solidarias para celebrar la Pascua como una fiesta de comunidad.La costumbre de regalar huevos, conejos y roscas tiene, entonces, raíces profundas y significados diversos. Pero más allá del chocolate o del dulce, lo que permanece es el gesto: compartir algo con otros, como signo de vida nueva. Porque, al fin y al cabo, eso es la Pascua: el triunfo de la vida sobre la muerte.

Los sabores de la Pascua: historia y presente del huevo, el conejo y la rosca

A veces pensamos que el cuidado de los dientes en los chicos puede esperar. “Son de leche”, “ya se le van a caer”, o “más adelante me ocupo” son frases que se escuchan seguido. Pero la realidad es que la salud bucal comienza desde el nacimiento, incluso antes de que aparezcan los primeros dientitos. Cuanto antes se empiecen a formar hábitos saludables, mejores serán los beneficios para su salud a largo plazo.Durante los primeros meses de vida, aunque no haya dientes, es recomendable limpiar las encías del bebé con una gasita húmeda después de cada toma. Es un gesto simple que ayuda a prevenir la acumulación de bacterias y también sirve para que el niño se acostumbre a la rutina de higiene bucal desde el principio. Cuando sale el primer diente, ya es momento de incorporar un cepillito de cerdas suaves y una mínima cantidad de pasta dental con flúor (el tamaño de un grano de arroz).Una consulta al odontopediatra antes del primer año de vida es fundamental. Aunque no parezca necesario, permite detectar cualquier posible problema a tiempo, recibir orientación sobre cuidados y alimentación, y además que el niño se familiarice con el consultorio. La Dra. Mariana Gómez, odontopediatra, lo resume así: “La prevención empieza en casa, pero también es clave que el niño tenga un contacto positivo con el odontólogo desde chiquito. Así se evitan traumas, miedos y se construye una relación de confianza con la salud bucal”.Uno de los problemas más comunes en la infancia son la caries dental. Lejos de ser un tema menor, puede causar dolor, dificultad para comer, dormir o concentrarse. Muchas veces aparecen por el consumo excesivo de azúcar (jugos, golosinas, snacks) y por una higiene inadecuada. Para prevenirlas, se recomienda limitar los azúcares, fomentar la ingesta de agua y mantener una alimentación equilibrada.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/04/dientes.jpeg" alt="Dientes"></figure>El cepillado debe hacerse al menos dos veces por día, y siempre antes de irse a dormir. Hasta los 7 u 8 años, los chicos no tienen la motricidad suficiente para cepillarse bien solos, por lo que es clave que un adulto los acompañe y supervise. Además, cuando los dientes empiezan a tocarse entre sí, hay que incorporar el uso del hilo dental, porque el cepillo no llega a todas las zonas.Una boca sana no solo evita dolores y tratamientos complicados, también impacta en la autoestima del niño. Poder comer sin molestias, sonreír sin vergüenza y expresarse con confianza son cosas que también forman parte del bienestar integral. Por eso, el cuidado bucal no es algo estético o secundario: es parte de su salud general.En resumen, cuidar la boca de los chicos es una tarea diaria que involucra a toda la familia. Con higiene, buena alimentación, controles regulares y mucho acompañamiento, podemos enseñarles hábitos que los van a acompañar toda la vida. Y sin dudas, el día de mañana lo van a agradecer.

Cuidar la boca de los chicos: algo que empieza desde la cuna

La tenencia responsable de mascotas es una filosofía de vida que transforma hogares y comunidades, aportando beneficios que enriquecen la convivencia diaria. Perros y gatos no solo brindan compañía y alegría, sino que también impulsan la actividad física, reducen el estrés y fomentan valores como la empatía, el compromiso y el respeto hacia todas las formas de vida. Este vínculo especial se traduce en mejoras en la salud emocional y en la creación de ambientes seguros y armoniosos, donde la interacción con los animales se convierte en una fuente de bienestar y aprendizaje continuo. Reconociendo estas ventajas, la sociedad ha impulsado normativas que aseguran un trato digno y una protección integral para los animales, promoviendo una tenencia responsable que beneficia tanto a las mascotas como a sus dueños.En el ámbito legal, se han establecido instrumentos que consolidan este compromiso. La Ley Nacional Nº 14.346 fija directrices esenciales para el cuidado de los animales, exigiendo medidas como la esterilización, vacunación y registro obligatorio, con el fin de prevenir el maltrato y el abandono. Esta normativa no solo garantiza que los animales reciban atención adecuada, sino que también impulsa programas educativos que sensibilizan a la población sobre la importancia de un manejo responsable. Complementariamente, la Provincia de Buenos Aires ha implementado la Ley Nº 11.916, la cual refuerza y amplía estos lineamientos, estableciendo mecanismos de control y sanción que aseguran la protección y el bienestar de las mascotas en áreas urbanas. Ambas leyes, al trabajar en conjunto, han contribuido a reducir la proliferación de criaderos irresponsables y a crear entornos más seguros y saludables, evidenciando el compromiso estatal con la protección animal y la mejora de la convivencia social.Por otro lado, la Ordenanza Nº 7088/10, promulgada por el Concejo Deliberante de Necochea el 28 de noviembre de 2010, representa un referente en la regulación local de la tenencia de mascotas. Esta normativa responde a desafíos específicos en el ámbito municipal, como la circulación descontrolada de perros y la presencia de animales sin supervisión en espacios públicos. La ordenanza define conceptos clave, distinguiendo entre “perro callejero”, aquel que deambula sin la presencia de su dueño pese a tener identificación, y “perro abandonado”, que carece de propietario registrado en el Registro Canino Municipal. Además, establece criterios para clasificar a los perros potencialmente peligrosos, detallando razas específicas y condiciones de entrenamiento que requieren medidas especiales, como el uso obligatorio de correa, bozal y microchip para su identificación.La normativa también regula actividades comerciales relacionadas con la venta y exhibición de mascotas, imponiendo requisitos estrictos en cuanto a higiene, seguridad e insonorización en los establecimientos. Se ha creado un Registro Canino Municipal que centraliza la información de cada animal, facilitando su control y seguimiento, y se ha previsto la formación de un Cuerpo Municipal de Protección Animal, encargado de realizar inspecciones, aplicar sanciones y coordinar campañas de vacunación, esterilización y rescate. Esta ordenanza, al promover la colaboración entre autoridades, vecinos y profesionales del sector, ha generado un impacto positivo en la seguridad y el civismo de Necochea. En conjunto, la implementación de la Ordenanza Nº 7088/10 refuerza el compromiso local con la protección animal, complementando la legislación nacional y provincial, y demostrando que la integración de esfuerzos legales y comunitarios es fundamental para garantizar una convivencia armónica y responsable.

Tenencia Responsable de Mascotas: Un Compromiso Integral

Cinco años después del encierro decretado por el gobierno en plena pandemia de COVID, la sociedad se encuentra marcada por avances tecnológicos y cambios en el mundo laboral, pero también enfrenta crecientes desigualdades y problemas de salud mental.&nbsp;Hace cinco años, el país vivió uno de los episodios más significativos de su historia reciente. El confinamiento obligatorio impulsó una aceleración sin precedentes en la adopción de tecnologías digitales, transformando de manera radical la forma de trabajar, estudiar e interactuar. Instituciones educativas, empresas y el sistema de salud se vieron forzados a reinventar sus modelos, adoptando el teletrabajo, la educación a distancia y la telemedicina como alternativas viables y, en muchos casos, efectivas.&nbsp;Este giro hacia lo digital facilitó una mayor flexibilidad laboral, permitiendo a muchos equilibrar mejor sus responsabilidades profesionales y personales. Además, la virtualidad abrió nuevas oportunidades para superar barreras geográficas, fortaleciendo lazos a través de redes de apoyo y comunidades en línea. Sin embargo, esta misma transformación evidenció una creciente brecha digital, ya que quienes carecían de acceso a las nuevas tecnologías quedaron en desventaja, profundizando desigualdades preexistentes en áreas esenciales como la educación y el trabajo.&nbsp;Por otro lado, el aislamiento prolongado y la dependencia de las interacciones virtuales tuvieron un impacto negativo en la salud mental de amplios sectores de la población. El aumento en casos de ansiedad, depresión y estrés se convirtió en una preocupación latente, mientras que la pérdida de encuentros presenciales debilitó algunos lazos comunitarios tradicionales. Además, sectores económicos vulnerables, especialmente aquellos vinculados a la economía informal, sufrieron de manera aguda las repercusiones del confinamiento.&nbsp;La experiencia vivida invita a reflexionar sobre la necesidad de políticas públicas inclusivas que puedan mitigar estas desigualdades y promover un equilibrio entre la digitalización y el mantenimiento de espacios de encuentro y solidaridad. A medida que se consolidan nuevos modelos laborales y educativos, el desafío consiste en aprovechar los avances tecnológicos sin perder de vista la importancia de la interacción humana y el tejido social que sostiene a la comunidad. ///

Lo que el Covid nos dejó

En los últimos años se ha evidenciado un creciente malestar entre vecinos, autoridades y usuarios de la vía ante la falta de respeto de algunos ciclistas hacia las normas de tránsito. Con el aumento del uso de la bicicleta como medio de transporte y la proliferación de ciclovías en diversas localidades, se han intensificado las quejas por comportamientos imprudentes que ponen en riesgo la seguridad vial.Desde la implementación de ordenanzas y campañas de incentivo al uso de la bicicleta, muchos ciudadanos han reportado que algunos ciclistas ignoran señales y semáforos, circulando en contramano o invadiendo aceras destinadas a peatones. Este tipo de conductas ha generado situaciones de peligro en intersecciones de alto flujo vehicular y peatonal, creando un ambiente de inseguridad que preocupa a la comunidad.Diversos testimonios de vecinos y funcionarios de tránsito señalan que, a partir de 2018, el aumento en las denuncias no ha hecho más que crecer. “La imprudencia de ciertos ciclistas, que actúan como si las reglas no existieran, es un llamado de atención. No se trata de cuestionar el uso de la bicicleta, que aporta beneficios en términos de salud y medio ambiente, sino de la necesidad de respetar las normas comunes en la vía”, comentó un inspector de tránsito.La situación se agrava cuando se dan casos lamentables que han cobrado consecuencias graves. Por ejemplo, en junio de 2022 se registró un accidente en el centro de una localidad, donde un ciclista, al no detenerse en un semáforo en rojo, colisionó contra un peatón. Este incidente, que dejó a varios involucrados con lesiones considerables, puso en evidencia la urgencia de reforzar tanto la educación vial como la fiscalización en materia de tránsito.&nbsp;Tránsito&nbsp;La Ley Nacional de Tránsito (Ley 24.449) establece que las bicicletas se consideran vehículos de tracción humana y, por lo tanto, deben cumplir con las mismas normas que rigen la circulación de automóviles y otros medios de transporte. Sin embargo, el desafío actual no reside en la ausencia de normativa, sino en la aplicación y el compromiso de quienes utilizan la bicicleta. Mientras diversas provincias y municipios han complementado la normativa nacional con ordenanzas específicas y campañas de concientización, aún es necesario un esfuerzo conjunto para garantizar la seguridad de todos los usuarios de la vía.Ante este panorama, autoridades y organizaciones de tránsito hacen un llamado a ciclistas, peatones y conductores para que, a través del respeto mutuo y la educación vial, se construya un entorno más seguro y ordenado en las calles. La movilidad sostenible es un objetivo compartido, pero solo podrá lograrse si se respeta la normativa que protege la vida y la integridad de quienes transitan por nuestras ciudades.

Ciclismo: desafíos y peligros en la convivencia vial

La Inteligencia Artificial (IA) está revolucionando la educación, ofreciendo herramientas que prometen personalizar el aprendizaje y optimizar el trabajo de los docentes. Plataformas como <a href="https://chatgpt.com/">ChatGPT</a>, <a href="https://es.khanacademy.org/">Khan Academy</a> con su sistema de tutoría IA, o herramientas de calificación automática, están ganando terreno en las aulas de todo el mundo.Uno de los mayores beneficios de la IA en la educación es su capacidad para adaptarse al ritmo de cada estudiante. Los sistemas de aprendizaje adaptativo analizan el desempeño del alumno en tiempo real, identifican sus fortalezas y debilidades, y ajustan el contenido para maximizar su comprensión. Esto no solo mejora los resultados académicos, sino que también reduce la brecha entre estudiantes con diferentes niveles de habilidad.Además, la IA está ayudando a los docentes a ahorrar tiempo en tareas administrativas. Herramientas como los correctores automáticos de exámenes o los asistentes virtuales para planificar clases permiten a los profesores enfocarse en lo más importante: la enseñanza.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/03/estudiantes_ia_1.jpg" alt="Estudiantes IA"></figure>Sin embargo, la implementación de la IA en la educación no está exenta de desafíos. Uno de los principales es la brecha digital: no todas las escuelas tienen acceso a la tecnología necesaria. También surgen preocupaciones éticas, como la privacidad de los datos de los estudiantes y la posible dependencia excesiva de estas herramientas, que podrían limitar el pensamiento crítico y la creatividad.A pesar de estos retos, expertos coinciden en que la IA llegó para quedarse en el ámbito educativo. Su potencial para democratizar el acceso a una educación de calidad es enorme, pero su éxito dependerá de cómo se integre de manera responsable y equitativa.La IA no reemplazará a los docentes, pero aquellos que la utilicen de manera efectiva podrán transformar la educación, preparando a los estudiantes para un futuro cada vez más tecnológico.

Inteligencia Artificial en las aulas: ¿El futuro de la educación?

Considerado uno de los emblemas históricos de la ciudad en cuanto a la actividad cultural, camino a sus 55 años, se vienen llevando a cabo diversas mejoras en el Teatro Municipal “Luis Sandrini”.Se trata de un reacondicionamiento general del edificio de calle 54 casi 63, buscando contar con el mejor escenario para la temporada de espectáculos que se prevé para el año que recién comienza.Néstor “Nito” Villaverde, histórico técnico y responsable del espacio cultural indicó que “recientemente se empezaron los trabajos de pintura que ya se habían programado, se han preparado las paredes para empezar a pintar, las cuales estaban bastante descuidadas”.“Aparte son revoques viejos y por ello hubo que hacerle un trabajo especial para que la pintura dure un buen tiempo”, sostuvo Villaverde, apuntando que “por ahora se está trabajando en el frente del teatro, donde se pintarán las rejas también”.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/03/teatro_municipal_1.jpg" alt="Teatro Municipal"></figure>La salaEn cuanto a la sala “Milagros De La Vega” se encarará el acondicionamiento de la misma luego de los trabajos en el frente edilicio. Tras la pintura de la fachada con las respectivas rejas se pintará toda la sala y el fondo del escenario.El responsable del Teatro, que depende de la Dirección de Cultura, no soslayó que “la sala en estos últimos años ha trabajado sin parar desde abril hasta fines de diciembre, casi todos los días, así que se pudo programar de cerrar en febrero cuando hay menos actividad y marzo, para arrancar con la actividad normal de vuelta en abril”.Desde la dirección del teatro, se anticipa un año cargado de propuestas, con obras provenientes de Buenos Aires, teatro independiente y una agenda que ya cuenta con numerosas reservas.Una particularidad que favorece el acceso a la sala es que no se cobra alquiler por su uso, lo que permite que diversas agrupaciones y artistas puedan presentarse sin restricciones económicas.&nbsp;Un rico historialEn cuanto a la historia del Municipal la creación en 1968 del Seminario Municipal de Arte Dramático, encabezado por el director teatral Natalio Seta, fue el germen de la creación del teatro, como una necesidad de dar cobijo a la creciente actividad.&nbsp;Para su emplazamiento se eligió el añoso edificio de calle 54 casi 63, con su estilo colonial, donde hasta entonces funcionaba el llamado mercado de frutas y verduras Sur.El inmueble tuvo que ser refaccionado y adecuado para cumplir su nuevo rol, contando el proyecto con la guía profesional de los arquitectos Omar Thomas y Alfredo Contín.La noche del 23 de octubre de 1970 se inauguró oficialmente la sala del Teatro Municipal, con 243 butacas, y el descorrido simbólico del telón del escenario estuvo a cargo de sus padrinos: el reconocido actor Jorge Salcedo, presidente por entonces de la Sociedad Argentina de Actores, y la esposa del Intendente, Nelly Urriza de Percario.El Municipal ha visto actuar a figuras excelsas de la escena nacional como Milagros de la Vega; Alfredo Alcón, María Rosa Gallo, Berta Singerman, Pepe Soriano, Jorge Rivera López, Olga Zubarry y José María Vilches, entre muchos otros.

Teatro Municipal, las mejoras de un emblema

Cuántas veces hemos escuchado decir en nuestras familias, amigos y conocidos: “No encuentro a nadie” o “me dijo que está tapado de laburo”. Sí uno jugase a un juego de adivinar con pistas, sin lugar a dudas que en las tres primeras opciones podríamos decir cualquiera de las personas que ejercen los oficios (albañil, plomero, electricista, etc).Pero amén de la alta demanda, en la actualidad los oficios también tienen su especificidad, ya que hay empleos que se requieren un cierto conocimiento del puesto a cubrir. Aquí podemos mencionar desde los arreglos de artefactos eléctricos, que han cambiado con el transcurso de los años, hasta los trabajos en el campo, ya que tanto tractores y cosechadoras han ido evolucionando considerablemente.En nuestra ciudad la demanda supera la oferta, o por lo menos ese es el imaginario social que está construido. Los oficios antes se transmitían de generación en generación, con el acceso a la Universidad Pública o bien por la proliferación de carreras, esos “herederos” en algunos casos han decidido cambiar el destino familiar.Por caso, tampoco fue que los otros jóvenes fueron abrazando algún tipo de oficio. Consecuencia de esto, en la mayoría de los casos, y sobre todo para algunos trabajos, quienes llevan adelante esta tarea son personas por encima de los 50 años. La oferta no es tan grande y parece quedar reducida a los “más conocidos”, que van pasando de mano a mano por recomendación.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/01/trabajo_que_ama_y_realiza_todos_los_dias_paola_marcos_1.jpg" alt="Trabajo. Que ama y realiza todos los días, Paola Marcos"><figcaption>Trabajo. Que ama y realiza todos los días, Paola Marcos</figcaption></figure>En nuestra ciudad existen tres Centros de Formación, dos profesionales y uno laboral. Producto de ello mucha gente adolescente que terminó el secundario y decidió querer insertarse en el mercado laboral, han recurrido a estos CFP y CFL para adquirir más y mejores herramientas. Por lo general los cursos pueden durar 4 meses, 1 año o 1 año y medio, dependiendo de cuál se trate.&nbsp;En un mundo que requiere cada vez más servicios, por la cantidad de horas que estamos fuera de casa, por el poco tiempo que nos hacemos, por la inmensa cantidad de actividades familiares (escuela, actividades extracurriculares, recreación para adultos, etc), hacen que los oficios estén a la orden del día y parecería ser que es un momento justo y propicio para insertarse en él.

La demanda que supera la oferta

Cuando el verano se despide y las multitudes disminuyen, Necochea se transforma en un destino ideal para quienes buscan naturaleza, tranquilidad y experiencias auténticas. En esta época, la región despliega sus mejores encantos, con actividades como la pesca, el turismo rural, el disfrute del Parque Miguel Lillo y el imponente espectáculo de las ballenas, que en los últimos años han comenzado a hacer apariciones inesperadas en sus costas.Para los amantes de la pesca, nuestro distrito en la postemporada ofrece un ambiente sereno y propicio para disfrutar de esta actividad sin las aglomeraciones del verano. Los pescadores pueden encontrar tranquilidad en las costas del río, donde la paciencia y la conexión con el entorno se convierten en parte del encanto. Pero no solo está la costa ribereña, a eso hay que sumarle el mar y las diferentes lagunas que hay en el Partido de Necochea, sobre todo en las localidades del interior.Uno de los grandes atractivos que tiene Necochea es el Parque Miguel Lillo, que en las estaciones del otoño y la primavera se torna aún más especial. Con temperaturas más suaves y menos visitantes, el parque invita a recorrer sus senderos, descubrir su flora autóctona y avistar aves en su hábitat natural. Es el lugar ideal para quienes buscan desconectarse de la rutina y sumergirse en la paz del paisaje.El río que separa Necochea de Quequén, no solo es interesante para ir a pescar. Con el correr de los años, los deportes náuticos, como el kayak, la natación y la reciente aparición del stand up paddle, han hecho que el río Quequén sea ideal para explotarlo turísticamente, fuera de la temporada alta.Otra de las actividades que aún no ha sido explotada es el turismo rural. En la actualidad algunos campos y estancias de la zona abren sus puertas para compartir costumbres, gastronomía y tradiciones con los visitantes, así como también degustar productos locales, participar en actividades de campo.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/02/mountain_bike.jpg" alt="Mountain Bike"><figcaption>Mountain Bike</figcaption></figure>Las ballenas: una sorpresa inesperada&nbsp;Uno de los fenómenos más asombrosos que ha captado la atención en los últimos años de necochenses y turistas es la aparición de ballenas en las costas de Necochea. Estos gigantes marinos han comenzado a visitar la zona, regalando postales inolvidables a quienes tienen la fortuna de presenciar su majestuosidad. Su presencia no solo enriquece la biodiversidad local, sino que también añade un nuevo atractivo para los visitantes que buscan una conexión más profunda con la vida silvestre.///

Aprovechar las oportunidades que nos dio la naturaleza

El Parque Miguel Lillo es un verdadero paraíso natural de más de 640 hectáreas, denominado el pulmón verde de Necochea. Este inmenso predio ofrece múltiples opciones para disfrutar de la naturaleza, la recreación y el descanso, convirtiéndose en un destino ideal para todas las edades y preferencias.El Parque Miguel Lillo nació gracias a un ambicioso proyecto de forestación impulsado a principios del siglo XX con el objetivo de fijar los médanos costeros y además de ser un regenerador de oxígeno para la ciudad.Desde su nacimiento hasta la actualidad esta inmensa arboleda se fue transformando a través de la mano del hombre, de manera positiva y otras no tanto. Cada vez más son más los habitantes del distrito que disfrutan de este monumento, que nos conecta a fondo con la naturaleza.El Parque Miguel Lillo cuenta con una extensa red de senderos que atraviesan frondosos bosques de pinos, eucaliptos y acacias. Caminar por estos senderos es una experiencia única, ya que permite conectar con la tranquilidad del entorno, escuchar el canto de los pájaros y respirar aire puro.&nbsp;Por esos mismos caminos muchos amantes de la bici aprovechan para realizar grandes recorridos, algunos con el simple hecho de hacerlo de manera recreativa y otros en plan de entrenamiento, aprovechando los diferentes relieves que ofrece el lugar.&nbsp;Para los amantes de la fotografía es un escenario fantástico, ya que dentro de él se encuentran sectores ideales para el ojo del fotógrafo. Bodas, cumpleaños, eventos culturales, book para agencia publicitarias, han llevado el sello de una de las grandes joyas que tiene Necochea.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/02/parque_lillo_1.jpg" alt="Parque Lillo"></figure>Los fines de semana es un paseo obligado, aún cuando el día amerite ir a la playa. Por la gran cantidad de sombra, por el aire que por allí transcurre, es un lugar propicio para los que no gustan de ir a la playa, pero que encuentran en él la manera de poder refrescarse.Asimismo en épocas no veraniegas, el Parque Miguel Lillo pasa a ser “él” lugar de encuentro para gran parte de los habitantes del Partido. Un gran trayecto de “La vuelta al perro” es ocupado por éste, donde se pueden ver a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores disfrutar de este sitio, que puede ser disfrutado durante los 365 días del año.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/02/parque_lillo_2.jpg" alt="Parque Lillo"></figure>

El Parque Miguel Lillo transversal a todas las estaciones del año

Al habitante del Partido por ahí ya se acostumbró, pero el que viene de afuera se muestra sorprendido por la cantidad de camionetas que se topa al llegar aquí.&nbsp;Uno de los principales motivos por el cual se puede analizar el buen número de este tipo de vehículos tiene que ver con lo relacionado al campo. La actividad del agro es la principal fuente de movimiento económico del distrito y esto hace que muchas empresas y particulares del sector compren utilitarios 4x4, para trasladarse hasta los campos de la región.&nbsp;Pero no solo aquellos que están ligados directamente al campo son los que terminan adquiriendo este tipo de productos de carga. Justamente, la agroexportación genera puestos de trabajo de manera indirecta y la utilización de esta clase de rodados facilita el traslado de mercaderías pesadas, medianas y livianas por las calles de asfalto y tierra del extenso territorio que tiene Necochea.Pero, desde hace un tiempo se viene dando un gran fenómeno en la ciudad con las mejores playas de la Argentina: La compra de camionetas para bajar a la arena. Sin tener una plena exactitud de cuando ocurrió, se podría decir que desde los años 2000 hacia acá, el parque automotor destinado a disfrutar de bajar con el vehículo cerca del mar, se ha convertido en una marca, casi necochense, junto a un par de localidades costeras bonaerenses.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/02/camioneta_campo.jpeg" alt="Camioneta campo"></figure>Recientemente en una nota en Ecos Diarios, hablando con dos empresas dedicadas a la venta de vehículos, nuevos y usados, contaron que gran parte de las ventas del 2024 tuvo que ver con el tema camionetas, que pueden cumplir el rol de utilitario, pero a su vez disfrutar de la playa, en los lugares asignados para el municipio para poder hacerlo.Sin datos oficiales, pero a simple vista, se puede apreciar que en todo el Partido de Necochea, éste es un lugar donde las camionetas tienen una gran presencia.///

Cada vez más camionetas en el campo, la ciudad y la arena

En varios hogares de Necochea, y de todo el Partido, escuchamos casi todos los años la misma pregunta ¿Qué hacemos con los nenes y las nenas en verano? La preocupación por encontrar un lugar en el cual ellos se puedan quedar, mientras papá y mamá trabajan, es todo un laberinto, porque además se debe combinar con los horarios laborales.En otras épocas este dilema se presentaba muy poco, ya que por lo general uno de los dos progenitores, o en el caso de familias monoparentales, los abuelos daban una mano en el cuidado de los nietos.&nbsp;Los tiempos han cambiado, la economía es otra, la necesidad de que ambos “jefes de familia” tengan que salir a ganarse “el mango”, hace que se busquen alternativas para el cuidado de los pequeños.&nbsp;“Las escuelas abiertas de verano”, que es un programa de la Dirección General de Cultura y Educación de la provincia de Buenos Aires, es una de las opciones que tienen las familias para que sus hijos, hijas, sobrinas y demás integrantes de ella, puedan concurrir durante el mes de enero. El horario es como sí fuera una jornada escolar normal, de 8 a 12, donde los niños que concurren allí tienen la posibilidad de recrearse a través de diferentes actividades en las escuelas del distrito, como así también ir a la playa.&nbsp;El servicio alimentario que brinda la Provincia, a través de los consejos escolares y éstos vía las instituciones educativas, es desayuno y almuerzo.&nbsp;Este programa provincial arrancó el 2 de enero y se extenderá hasta el 31 del corriente mes, inclusive.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/01/escuelas_de_verano.jpg" alt="Escuelas de verano"></figure>Sí nos vamos al ámbito privado, muchos durante el año contratan a una persona para el cuidado de sus pequeños, que siguen más aún en la época de verano, y otros en cambio los mandan a las colonias de verano, que en los últimos años se han convertido en una necesidad y la demanda se ha vuelto tan grande, que existen listas de espera, aún habiendo comenzado la misma. Otro dato, accesorio a esto, es que como existen las salas de 2 en los jardines, en éstos espacios de verano la admisión mínima en edad, también bajó, es a partir de los 2 años.La odisea de todos los años, de pensar qué hacer, dónde pueden ir y en el caso de contratar, cómo se termina pagando, es cada vez más normal, y resulta que encontrar la salida en este laberinto, implique sentarse a planificar.///

¿Qué hacemos ahora con ellos?

Necochea, Quequén y el distrito tenemos la chance de disfrutar de estas aguas los 365 días del año, ya sea dando un paseo y recreando la vista o realizando deportes..El privilegio de tener tantas bondades naturales, no la tienen muchas ciudades del Mundo. Necochea, Quequén y todo el Partido es una de ellas. Río, campo, playa y mar, una combinación de lugares únicos, que al ojo del habitante de estas tierras le parece normal, pero aquel que viene de visita unos días o a vacacionar, no deja de impresionarse.Desde hace unos años, el escenario del mar es cada vez más elegido. Año a año las comunidades del surf, bodyboard, kitesurf, kayak o el tema de las embarcaciones deportivas, van creciendo y disfrutando de un pedazo de nuestro Océano Atlántico.Tiempo atrás pensar en el mar como un goce de todo el año era impensado, o solo para algunos que estaban “casi locos” y se metían con sus tablas a correr unas olas, o aquellos amantes de la pesca, que con sus vehículos se posaban sobre la arena, en las playas del sur, disfrutando de la actividad solo o con amigos.En la actualidad podemos ver como el mar es parte de nuestra vida, casi, diaria. El crecimiento de la escollera ha favorecido para que en cualquier momento del año podamos irnos a pegar una vuelta y ampliar la tradicional “vuelta al perro”. Hoy es un paseo obligado, porque además los miradores, puestos sobre los grandes bloques de piedras, hace que podamos apreciar un paisaje que antes no lo veíamos, o quizás no nos dábamos cuenta.Tardes soleadas, de atardeceres pintados, con los molinos eólicos aportando un poco más de magia a esa imagen que muchos amantes de la fotografía intentan retratar.&nbsp;La juventud le ha dado mucha vida al mar, lo ha abrazado y en un punto transmitió ese amor a parte de su familia, que antes no era habitué de caminar sobre la 2 o sobre la arena, bordeando la lengua del agua.Los adolescentes que por estudios deben dejar la ciudad, cuando regresan o vienen de visitas a la ciudad, además de extrañar la contención y el afecto de sus familias y amigos, la vuelta para poder ir y contemplar el mar, es una cita obligada. Ciudades como Capital Federal y La Plata, donde el movimiento estudiantil convive con edificios, poco espacio verde y alejados espejos de agua, hace que la nostalgia por volver a “su” lugar en el Mundo sean aún mayor.Pasarse un ratito por él, disfrutar del amanecer en Quequén y del atardecer en Necochea, meterse con la tabla, remar un rato o simplemente ir a “tirar un cañazo”, hacen del mar una gran terapia para muchos, por eso mismo que van a escuchar por estas tierras que: “Para todo mal, el mar, y para todo bien, también”.///

Para todo mal el mar, y para todo bien, también

Alejandro Beltrán&nbsp;Para Ecos Diarios&nbsp;&nbsp;La Filial de Cruz Roja Argentina en Necochea tiene desde hace un tiempo una vida muy activa y así lo contó el presidente de la institución Marcelo Bolado. “Cerramos el año con muchísimas actividades, sobre todo en Diciembre. En el último mes del año tuvimos la Sur Cup, que implicaba tener presencia, a lo largo de todo una semana, en cuatro canchas, con personal abocado a primeros auxilios. Estábamos necesitando todo el personal abocado a pleno, que por suerte lo tuvimos”.Además de este torneo de fútbol infanto - juvenil, en el último tiempo pasaron por nuestra ciudad un certamen de taekwondo, la presentación de La Konga y lo que fue un antes y un después para Necochea: El recital de La Renga.“El recital de La Renga marcó un hito para la ciudad, y para nosotros fue un punto de inflexión en lo que son coberturas. Tuvimos el apoyo de voluntarios que vinieron desde distintos puntos del país, aproximadamente fuimos unos 100 personas, donde 25 eramos de acá”, expresó Bolado.&nbsp;Lo dicho anteriormente tiene un sustento, ya que la preparación para “el banquete” arrancó desde hace un tiempo. “Cuando en Necochea no hay actividades, aprovechamos para mandar gente a capacitarse a Buenos Aires y Tigre, donde acá hubo unas jornadas de socorrismo, justamente para este tipo de situaciones y eso sirvió para tener mayor cantidad de personal capacitado”.<figure class="image"><img src="https://ecosdiarioscdn.eleco.com.ar/media/2025/01/cruz.jpg" alt="Cruz"></figure>El trabajo en este evento cultural, el más masivo en la historia de la ciudad que se tenga conocimiento, fue bastante arduo, ya que al personal abocado al predio y en el vallado, también se armó un hospital de campaña. “Tuvimos algunas atenciones y muy pocas derivaciones. Por suerte estuvo todo muy tranquilo”.&nbsp;Antes de lo que fue este recital, desde la Filial local de la Cruz Roja Argentina se vinieron preparado específicamente para esta clase de momentos. “Hemos mandado a voluntarios locales a espectáculos como fue la presentación de Los Piojos”.///

Mirada Urbana