De no poder correr a los 5K:empezar desde el primer paso

ROCÍO MAGALÍ SÁNCHEZ 

Para Ecos Diarios 

Lo que comenzó hace apenas tres meses como una iniciativa de acercar el running y volverlo un espacio de bienestar y encuentro se transformó rápidamente en una comunidad de unas 50 mujeres. “La verdad es que, desde un proyecto que no parecía que iba a resultar de esta manera, ahora se armó una comunidad de mujeres que sorprende día a día”, cuenta Vanesa Palao, creadora de Chicas en Zapatillas, un grupo de running exclusivamente femenino. 

La propuesta nació en un momento personal difícil para Paleo, que ya corría y había comenzado a conocer mujeres que querían iniciarse en la actividad. “Me decían que querían aprender a correr, que habían probado en distintos grupos, pero nunca se habían sentido cómodas, ya sea porque no querían competir o porque eran grupos mixtos”, explicó. 

A partir de esas conversaciones apareció una idea: generar un espacio pensado para mujeres que muchas veces postergan sus propios momentos por las responsabilidades cotidianas. “Por priorizar a la familia y las responsabilidades diarias, no tenían tiempo para ellas. Me vi reflejada también en ellas y dije, “¿Por qué no hacer un grupo exclusivamente de mujeres que por medio de la actividad física tengan una hora por día para ellas mismas, para conocer a otras mujeres, para compartir un momento, para distraerse, para despejarse de la rutina y a la vez incorporar el hábito de, en este caso, correr?”, relató. 

Mujeres reales en acción 

Luego estudió para ser instructora de running y puso en marcha el proyecto “Todos los días empieza una chica nueva, una mujer nueva. Como me dicen, son mujeres reales”, destacó. 

La diversidad es una de las características del grupo. Hay integrantes de entre 20 y 60 años y la mayoría comienza prácticamente desde cero. “De las 50 habrán corrido en algún momento cinco como mucho, pero no están corriendo. Algunas ni siquiera han hecho actividad física”, señaló.

Las clases se desarrollan de lunes a sábado en el parque, aunque también utilizan el asfalto, la playa y otros espacios. “La idea es que cada clase sea distinta, que sea sin prisa, pero sin pausa, sin relojes, sin presiones, al ritmo de cada una, sin mirar a la de al lado, sin compararse, y pasando un gran momento”, resumió la instructora. 

Más allá del entrenamiento, el grupo busca construir vínculos. La primera clase es gratuita y, según su creadora, la integración comienza desde el primer encuentro. “Ya desde ese día, desde ese momento se sienten como si fueran una más. Vamos tres meses, pero es como si hace más de un año que nos conocemos”, contó 

El objetivo tampoco está puesto exclusivamente en competir. “Lo que priorizamos es que se sientan bien, más que logren un tiempo, un puesto. La idea es que disfruten. La mayoría nunca corrió y algunas nunca habían hecho actividad física. Y las chicas encuentran en esta hora, además de aprender a correr, un momento  para ocuparse de ellas”, afirmó. 

Aunque algunas ya comenzaron a participar en carreras —cinco integrantes corrieron recientemente los 5 kilómetros de la Media Maratón de Quequén—, los desafíos deportivos aparecen como una consecuencia y no como el objetivo central. “Acá lo que menos hacemos es competir”, remarcó. 

De cara a los próximos meses, la idea es continuar creciendo sin perder la esencia. “Seguir disfrutando, seguir aprendiendo, seguir pasándola bien e incorporando salud, actividad física”. Entre los próximos desafíos aparecen nuevas carreras y una participación conjunta en la Carrera de la Mujer. 

“Está abierta a toda la comunidad de mujeres, de cualquier edad, que no tenga experiencia. Con o sin experiencia será bienvenida”, invita. 

Las clases se realizan actualmente de lunes a sábado, con distintos horarios. Para conocer la propuesta, se puede buscar a Chicas en Zapatillas Club en Instagram o contactar a Vanesa Palao al tel. 2262-649392 

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