El Reiki, para equilibrar cuerpo, mente y emociones
Silvina Jáuregui explicó como la técnica favorece el bienestar
El Reiki, es una disciplina que en los últimos años ha ganado notoriedad por su aporte al equilibrio emocional y la reducción del estrés. Silvina Jáuregui, reikista y profesora de yoga vital, explicó en “Desde Temprano” por Ecos Radio los fundamentos del Reiki y su aplicación como herramienta de bienestar.
La técnica, de origen japonés, se basa en la canalización de energía a través de las manos, con el objetivo de armonizar el plano físico, mental, emocional y espiritual de la persona.
“Reiki significa energía universal. Lo que uno hace es canalizar esa energía para armonizar a la persona que la recibe. No requiere esfuerzo físico, puede hacerlo cualquier persona que reciba la iniciación”, explicó Jáuregui. También aclaró que el Reiki no implica transmitir mensajes ni interpretar lo que la otra persona siente. “Simplemente se canaliza la energía. Uno no pone intención. La energía va adonde se necesita”, indicó.
El método utilizado por Jáuregui es el Reiki Usui, una técnica formalizada a principios del siglo XX por el monje japonés Mikao Usui, tras una experiencia de ayuno, oración y meditación en el monte Kurama. Sin embargo, señaló que la práctica de sanación mediante la imposición de manos es mucho más antigua. “Ya hay registros de estas prácticas en la Atlántida, y también en figuras como Jesús y Buda. Usui no inventó el Reiki, sino que lo redescubrió y le dio un nombre”, expresó.
Durante la entrevista, la profesora remarcó que esta práctica no es invasiva ni reemplaza tratamientos médicos, pero puede ser una herramienta complementaria. “El Reiki actúa a distintos niveles. Puede aliviar dolores físicos, pero también ayuda a calmar la mente, gestionar emociones o simplemente equilibrar la energía. No hay una forma única de sentirlo”, explicó.
Creer para ver
Por otra parte, subrayó la importancia de que la persona esté abierta a recibir la sesión. “No se puede imponer. Cuando uno comprueba que algo le hace bien, trata de compartirlo con sus seres queridos, amigos y por ahí a no todo el mundo le resuena y entonces hay que ser muy respetuoso y entender que si no resuena no hay que forzar nada”, explicó.
La práctica del Reiki, según Jáuregui, está profundamente vinculada con su formación como profesora de yoga vital. “Para mí el bienestar no se puede pensar por separado. El yoga y el Reiki forman parte de una misma mirada de la vida, que busca coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos”, dijo.
También hizo hincapié en la necesidad de estar presentes en las acciones cotidianas. “Estar en el aquí y ahora no es solo una frase. Es prestar atención a lo que estamos haciendo. Esa coherencia interna mejora la calidad de vida”, consideró.
En tiempos donde la inmediatez es la premisa, la reikista subrayó la importancia de poder realizar actividades que obliguen a desacelerarse y a concentrarse en el momento presente. Dentro de estas terapias, el reiki puede ser una buena opción para quien busque “que haya como una armonización en tu cuerpo físico, alguna cuestión que esté ligada al cuerpo físico, a una cuestión emocional y que ayude a mejorar en todos los aspectos del ser”, finalizó.
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