“Empecé a trabajar mi cuerpo y noté cambios en lo emocional”

Marcela Cañadas. Hace seis años que practica Bio Yoga Consciente y comparte su experiencia

 

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Hace seis años e impulsada por una necesidad de encontrar un equilibrio de sus emociones debido a la acumulación de tensiones y la falta de motivación laboral, Marcela Cañadas comenzó a tomar clases de yoga, buscando una terapia alternativa para tratar de descomprimir las molestias a nivel físico

“Nunca imaginé que eso sería el inicio de una transformación a nivel físico y emocional”, afirmó la instructora.

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Luego de tres años de asistir a clase, decidió hacer el instructorado de Bio Yoga Conciente en el espacio de Marisa Liarte, “porque empecé a trabajar en mi cuerpo pero noté que también estaba ocurriendo algo en lo emocional”.

De esta forma Marcela comenzó un camino de autoconocimiento, de reconocerse como un ser íntegro, también notó cambios en su vida, en lo físicos y en sus emociones y, a medida que fue profundizando en el tema es que decidió estudiar, “primero lo tomé como algo personal pero después me di cuenta que podía ayudar a otras personas a lograr lo que ya había logrado”.

Cursó el instructorado durante tres años y este año abrió su propio espacio para dar clases a grupos reducidos, y contó que “cuando consideré que era momento, empecé a armar el espacio con la ayuda de mi familia”.

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Formación

Cañadas entiende que el camino del autoconocimiento no tiene límites y este año arrancó con el profesorado para continuar con su formación y profundizar más en la parte energética.

Vale mencionar que el Bio Yoga Consciente es la suma de la Decodificación Bioemocional y la profundización de todas las escuelas y métodos de yoga. Este enfoque, fue presentado por Marisa Liarte y tiene una concepción completa desde el espíritu hasta la materia, pasando por cada experiencia desde una mirada integradora, con el objetivo de disfrutar el camino hacia el despertar de la conciencia de la mano del conocimiento donde el saber y el aprendizaje los orienta y guía.

En ese sentido, Marcela afirmó que “cuando uno abre la puerta aparte de una persona con su físico viene una emoción, trae una historia, un síntoma y, a veces una patología y detrás de ella hay un origen emocional”.

A pesar que se realiza un trabajo grupal, las posturas o asanas les sirven a todos, “ a veces uno se siente en espejo con otra persona y ahí se empieza a trabajar”.

Básicamente, la diferencia con el yoga tradicional es que el Bio Yoga consciente une mente, cuerpo y espíritu y es un método que está avalado por la Universidad de Ciencias Integradas.

“Trabajamos sobre esas tres bases y tenemos en cuenta las cinco envolturas del ser, que es el cuerpo y las capas que se van descubriendo hasta llegar a la parte sutil, lo que no alcanzamos a ver”, expresó Cañadas.///

 

RETRATO

Una actitud diferente

En su rol de instructora se siente gratificada por la respuesta que recibe en cada práctica y agradeció la generosidad de Liarte que comparte generosamente sus conocimientos para que los puedan aplicar en sus clases, desde anatomía energética, todo lo referido a los chakras, PNL y coaching.

Los beneficios que aporta el yoga son muchos, fortalece el cuerpo y los músculos, y además aumenta la flexibilidad y la relajación. Aunque en su mayor parte lo practican mujeres, Marcela abrió un grupo destinado exclusivamente para hombres y contó que “veo una actitud diferente, tienen mayor compromiso, logran posturas de flexibilización importantes y aplican la relajación logrando un gran nivel de desconexión del mundo externo”, destacó.

Se siente en constante aprendizaje “es un camino de autodescubrimiento diario y he eliminado el estrés de manera importante”.

Marcela, tiene 47 años, está casada y es madre de tres hijos, Agustín, Lucila y Camila. Curso todos sus estudios en el Colegio Pío XII y desde hace 15 que trabaja en una empresa de telecomunicaciones. Si bien siempre le gustó hacer actividad física ahora está desarrollando este proyecto que le aporta bienestar y salud.