“La gente es más consciente“
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Dijo la nutricionista Bettiana La Civita
En la segunda entrevista de ayer de “…Y ahora qué?, que se emite por la Costa FM 97.9 los viernes de 11 a 12.30, la nutricionista Bettiana La Civita se refirió a los cuidados de la alimentación, al decir que “ha aumentado en los últimos tiempos la información y la gente hoy es más consciente que debe cuidarse”.
Sobre las claves para hacer una dieta eficaz, la profesional apuntó que “la primero que la persona debe afirmar es su necesidad de cambio. Uno debe tener ganas de hacerlo. Luego hay que ir de a poco adquiriendo hábitos”.
En referencia a las dietas “mágicas”, La Civita indicó: “En septiembre de cada año siempre aparecen estas novedades, coincidente con una época de venta, y se fundamentan en que todos tenemos el pensamiento mágico, ¿quién no sueña despertarse con 5 kilos menos? Aparecen dietas y productos que a veces son efectivos, pero está visto que lo que se va rápido también vuelve rápido, y a costa de la salud en varios casos”.
La nutricionista brindó otros datos interesantes, que al igual de las otras notas tiene disponibles sus audios en la página fmlacosta.com.ar///
