Mujeres con guantes de box
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Cada vez son más las que eligen este deporte por su exigencia física, viendo los resultados a corto plazo, sin tener en cuenta las opiniones de los demás y los prejuicios que hay. También están aquellas que eligen boxear a nivel competitivo.
Por María Cecilia Gotta – Redacción
Frente a los prejuicios que existen sobre las mujeres que practican boxeo, ellas siguen su camino y eligen esta disciplina tanto en forma recreativa como competitiva en nuestro medio. Este deporte, aunque siempre se asocie a hombres y acciones agresivas, también es practicado por mujeres por sus amplios beneficios. Algunas prefieren hacer esta actividad porque requiere de una mayor exigencia física, y lo recomiendan a sus conocidas y amigas por lo completa que es la disciplina. En cambio, para otras mujeres deja de ser simplemente un deporte, y lo es todo en su vida, su pasión, su meta, queriendo llegar a ser las mejores en el ring.
En este último tiempo, se ha convertido en uno de los entrenamientos favoritos de las mujeres y también hay famosas que se inclinan a este deporte. Cada vez hay mas adeptas al boxing y los gimnasios ofrecen esta disciplina.
Al momento de señalar los beneficios, cabe indicar que mejora la respiración y la postura, fortalece los abdominales, mejora la coordinación, reduce la grasa abdominal, ya que se quema rápida e intensamente, se aumenta la resistencia aeróbica, se libera el estrés y la ansiedad, aumentan los reflejos, mejora el sistema cardiovascular, entre otros beneficios.
Es uno de los deportes más completos, porque hay una amplia variedad de ejercicios como trote, saltan a la cuerda, flexiones, bicicleta, estiramiento, golpear la bolsa, por mencionar solo algunos.
En nuestro medio hay gimnasios que ofrecen boxeo, siendo pocos los entrenadores o profesores que se ponen al hombro las clases.
Eugenia Herrero, además de hacer entrenamiento funcional, comenzó boxeo de forma recreativa porque se lo recomendaron sus amigas y una prima, ya que les había funcionado el entrenamiento.
“Empecé en abril y lo que más me gusta de las clases es el ritmo que se lleva, lo que entretiene, la música, el carisma del profesor, son clases muy dinámicas y hago este entrenamiento para cuidarme y porque también a veces me aburro de estar tanto tiempo en un gimnasio haciendo lo mismo”, expresó Eugenia.
Más allá de tener la opinión de sus amigas, mencionó que el boxeo está de moda, y se ve en las redes sociales. “Es una disciplina muy completa, trabajas la cintura y recuperas energías”, dijo.
Sabiendo que el boxeo es exigido, Eugenia se animó a empezar teniendo un entrenamiento previo y puntualizó en cuanto a la alimentación que “trato de que sea saludable y hago una dieta más proteica acorde al deporte”.
En tanto, Maria Emilia Benavides, de 19 años, reconoció que le gustaba hace bastante el boxeo y motivada por su hermano que quería empezar, se animó.
“Me gusta el entrenamiento por lo que se exige a nivel físico, me motiva y me gustaría poder aprender un poco mas de la disciplina”, enfatizó.
Maximiliano de la Fuente, ex boxeador profesional de nuestra ciudad, es profesor en un gimnasio y al mismo tiempo entrena a mujeres a nivel competitivo.
A nivel recreativo el boxeo lo puede practicar cualquier persona de cualquier edad, ya que se trata de una gimnasia colectiva, es decir, que hay hombres y mujeres de diversas edades, donde cada uno va a su ritmo, indicó de la Fuente.
“Siempre se les consulta primero si venían haciendo algún deporte para ver qué exigencia se le puede pedir, y hasta dónde lo puede incentivar para que complete los entrenamientos, haciendo más hincapié en lo físico”, apuntó.
Una clase de boxeo dura una hora quince minutos, donde primero se hace una entrada en calor completa con una elongación pre competitiva corta, entrada en calor guiada con saltos y trabajo de coordinación livianos y con el paso del tiempo se da más intenso.
“Hay circuitos de pesas, aeróbicos, trabajos de transferencia, potencia, diferentes ejercicios donde se trabajan todos los músculos del cuerpo y para que las clases no sean monótonas y aburridas se hacen diferentes juegos, además de la bolsa y técnica”, indicó de la Fuente.
Al momento de la alimentación, el profesor aconseja respetar las seis comidas, siendo el desayuno lo más importante, además de hacer comidas sanas, tratar de eliminar la sal, los fritos y las bebidas alcohólicas.
En cuanto a la presencia de mujeres practicando boxeo opinó que “fue creciendo sin lugar a dudas, pero cuando empecé con Ubaldo Sacco a los 17 años su mujer boxeaba, por lo tanto para mi no es novedad, pero si se nota que ha crecido y con los años ha ido cobrando más importancia el boxeo femenino”.
Maximiliano de la Fuente empezó a boxear a los 17 años con Ubaldo Sacco, hizo su carrera amateur, luego estuvo unos años alejado del boxeo, y cuando le hicieron un homenaje a Sacco luego de su muerte, Maxi se preparó para esa pelea homenaje.
A nivel profesional, de la Fuente hizo cuatro peleas y a partir del año 2011 abrió su gimnasio para que el boxeo llegue a la gente tanto de manera recreativa como competitiva.
“Al principio fue más recreativo y con el tiempo se fue armando un equipo de competidores que han ido cambiando, pero le dimos mucha importancia a lo recreativo porque de esta manera se podía mantener la posibilidad de ofrecerle este deporte a quienes no pueden pagar y son bien recibidos”, destacó.
En el ring
En nuestro país, resuenan los nombres de Marcela “La tigresa” Acuña, Alejandra «Locomotora» Oliveras, a quienes siguieron gran cantidad de chicas que se calzaron los guantes como Yésica “La tuti” Bopp, Carolina “Chapita” Gutiérrez, Mónica “La gata” Acosta, Erica “La pantera” Farías y Yésica Marcos más conocida como “El bombón asesino”. Ellas muestran orgullosas las coronas que convierten a la Argentina en una potencia de esta especialidad y son sin lugar a dudas referentes para muchas mujeres que siguen sus pasos.
A nivel competitivo, el ex boxeador y entrenador local, Esteban Rosales, prepara a Juliana Parranchini de 16 años, quien se dedica al boxeo hace tres años pero que está con Rosales hace un año, quien la ha llevado a competir en 14 oportunidades.
Si bien, Rosales aclaró que no quería entrenar mujeres, desde un principio, Juliana insistió y Rosales estaba con la guardia baja, aceptando la propuesta finalmente. Salvando las diferencias, la película “Million Dollar Baby”, narra la historia de un veterano entrenador de boxeo que al final de su carrera, y con todo su esfuerzo ayuda a una boxeadora a llegar hasta lo más alto, aunque entrenar a una mujer esté contra sus criterios, algo similar que le ocurrió a Esteban Rosales.
Aunque, aclaró que “en mi experiencia no quería entrenar mujeres, no por creer que son menos, ni por machista, pero el tiempo pasó y me pasó con Jorgelina Guanini que vino a preguntarme y le dije que no, hasta que finalmente la entrené, hizo casi 40 peleas amateurs conmigo y no perdió nunca, la saqué campeona de provincial, debutó como profesional ganando y llegó a 8 peleas invicta. Tengo muy lindos recuerdos y realmente la aprecio mucho”.
Algo similar, le sucedió con Juliana, quien le insistió. Rosales recordó que “a lo último le dije “te entreno y probamos si funciona”, porque tengo 50 chicos entrenando y tendría 100 mujeres, pero no es fácil porque es un deporte particular e individual, donde cada uno tiene su pensamiento”.
Juliana bajo su entrenamiento ya lleva pelando dos veces por un titulo amateur y la próxima fecha será los días 17, 18 y 19 del corriente en Tandil, en lo que será el campeonato más importante amateur del país, organizado por la Federación Argentina de Boxeo y Juliana representará a Necochea.
Esteban Rosales con 15 años de trayectoria como entrenador, señaló que “el boxeo no se aprende con libro, lleva preparación, además soy un tipo exigente y lo hago con pasión”.
Aunque, aseguró que al momento de competir no hay diferencia entre el hombre y la mujer, la exigencia es la misma.
Experiencias
Juliana Parranchini, primero empezó por un tema estético para adelgazar y luego se entusiasmó. “Siempre veía a los chicos que salían a correr y yo también quería formar parte de ese equipo competitivo”, dijo. Asegurando que nunca tuvo miedo a enfrentarse a otra chica en el ring.
A pesar de que a su mamá no le gusta mucho su elección, decidió ir para adelante, cuidándose en la alimentación, cumpliendo con un entrenamiento que comienza a la mañana y termina a la noche.
“El boxeo ayuda a conocer el cuerpo y con técnica y gimnasia, se llega con velocidad, potencia y sin ningún problema en el cuerpo al ring”, comentó la joven.
La familia de Juliana la acompaña y sigue a todas partes, sus hermanas y sus padres. Ella por lo pronto, tiene muy en claro sus metas, “el boxeo es mi pasión, mi prioridad, quiero ser la mejor y superarme paso a paso”, recalcó.
Otra de las mujeres que está boxeando a nivel competitivo es Marilyn Di Russo de 17 años, bajo el entrenamiento de Maxi de la Fuente.
“Desde muy chica escuchaba a mi abuelo, Rubén Di Russo, quien fue boxeador y juez de pelea, y veíamos las peleas juntos, le preguntaba todo y hace dos años atrás arranqué a entrenar con Maxi”, manifestó.
Asimismo, Marilyn mencionó que empezó por placer al boxeo y al entrar al equipo de boxeo, fue un giro muy importante.
“Una de las condiciones es cuidarse en las comidas, la rutina de entrenar todos los días, estudio a la mañana, entreno, hago gimnasia del colegio, todo paralelo al boxeo”, dijo.
Marilyn ganó recientemente una pelea en Mar del Plata y ya se prepara para otra.
En cuanto a su familia, algunos están contentos y otros lloran cuando la ven pelear, “pero me acompañan a todos lados”.
Con su referente Saúl Canelo Álvarez , no pierde de lado su objetivo. “Mi meta es llegar a profesional y también quiero estudiar abogada penal”.
Maximiliano de la Fuente, detalló que no hay diferencia al momento de entrenar a nivel competitivo a una mujer o a un hombre, porque la exigencia es la misma, “es un deporte de contacto por tal motivo requiere de mucho trabajo técnico y de aprendizaje”.
De la Fuente también entrena a nivel competitivo a Claudia Tisera, Mariana Remondegui y Betania Moreno.///
