Sin excusas - Diferencias entre el entrenamiento funcional y el HIIT

Como cada martes en Desde Temprano, Sabrina Sánchez, llegó con toda su energía para sacudir excusas. Explicó de forma clara las diferencias entre el entrenamiento funcional y el HIIT, remarcó que la motivación y la disciplina convierten al ejercicio en un verdadero entrenamiento que cambia el metabolismo, y derribó mitos para los que aún no se largaron a entrenar, al contar que empezó su camino fitness a los 35. El mensaje final fue contundente para una salud óptima: más fuerza, movimiento y menos sedentarismo.

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