Subir de peso también es un desafío: mitos, hábitos y acompañamiento profesional

En su paso por Desde Temprano, el equipo de Farmacia Oyhamburu habló sobre los desafíos de aumentar de peso de forma saludable, desmontando el mito de que es más fácil que adelgazar.

Destacaron la importancia de una alimentación adecuada, con especial foco en las proteínas, y el acompañamiento de profesionales como nutricionistas. También abordaron el uso de suplementos, como creatina y vitaminas, aclarando que son un apoyo y no un reemplazo de una dieta equilibrada. Finalmente, remarcaron la sensibilidad del tema y la importancia de respetar la individualidad de cada cuerpo.

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