Taller de Trapecio para jóvenes y adultos
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Las clases comenzarán el martes próximo
A partir del martes próximo, en el espacio cultural de 4 y 91, se dictará un taller de trapecio fijo y verticales.
La actividad está dirigida a jóvenes y adultos mayores de 16 años, con o sin experiencia previa, tanto en Aéreo como Equilibrio Corporal por lo que se propone un taller acompañando el proceso y posibilidades de cada uno.
La clase se dividirá en dos momentos, el primero será una preparación física donde vamos a fortalecer nuestros músculos, concientizar el cuerpo y movilizar articulaciones; y en la segunda cada uno elige que disciplina quiere entrenar pudiendo experimentar ambas o solo una, guía de verticales Lusi Gigena, guía de trapecio Belén Stoll.
Cabe destacar que en trapecio fijo se propone el descubrimiento y exploración del cuerpo en el elemento acompañado de ejercicios técnicos pasando por distintos tipos de balanceos, equilibrios, trucos y figuras.
Mientras que, en verticales y equilibrios se propone el descubrimiento y exploración del cuerpo en distintos apoyos para distintos equilibrios. Ejercicios específicos destinados a proyectar la vertical y desde ésta avanzar con figuras.
Se finalizará el taller con ejercicios de elongación y relajación. Las clases se dictarán los martes y jueves de enero y febrero, de 9.30 a 11.30, se requiere inscripción previa así como llevar ropa cómoda y agua.
Yoga
La Liga de Madres de Familia informó que las clases de yoga se realizarán los martes y jueves, en su salón de 66 Nº 2806. A las 8, se dictará yoga terapéutico y a las 9.15, en silla.
Por su parte, en el espacio de 72 Nº 3254, las clases se impartirán los lunes y miércoles, a las 9.///
