Un estudio vincula el consumo de café con una mayor diversidad de la microbiota intestinal
El médico Tim Spector analizó a más de 22.000 pacientes de 25 países y halló una relación directa entre la ingesta habitual de café y la salud del microbioma.
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El reconocido médico Tim Spector llevó a cabo una investigación sobre la microbiota de más de 22.000 pacientes provenientes de 25 países. El estudio permitió identificar una relación significativa entre el consumo habitual de café y una mayor diversidad de bacterias en el sistema digestivo.
Según los resultados obtenidos, quienes incluyen esta infusión en su dieta diaria presentan un microbioma intestinal más diverso en comparación con aquellos que no lo hacen. Este hallazgo aporta nueva evidencia sobre cómo los hábitos alimentarios impactan directamente en la salud interna.
Quienes toman café tienen un microbioma intestinal más diverso que aquellos que no lo hacen.
La investigación también abre interrogantes sobre el impacto de otras bebidas estimulantes. En este sentido, el análisis científico contempla la revisión de los efectos de la cafeína, incluyendo el interrogante sobre si el consumo de mate puede influir en el aumento de los niveles de ansiedad en las personas.
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